どうも、たけっしーです。
突然ですが、みなさん「自己啓発」と聞くと、どんなイメージがありますか?
「意識高い系?」
「高額なセミナー?」
「難しそうで敷居が高い…」
そんな先入観を持っていませんか?
実は、自己啓発ってそんなに大げさなことじゃないんです。
もっと身近なところに“自分を高めるヒント”が隠れているかもしれません。
趣味が「自己啓発」になるって知ってた?
みなさんは、今どんな趣味を持っていますか?
私、たけっしーはもっぱらアクティブ系。
- マラソン(たま〜に参加)
- バスケ(月1回、試合に出場)
- スノーボード(最近ご無沙汰…)
これらを続けている理由は、「上手くなりたい!」というスポーツ能力向上だけではありません。
健康でいるため、そして日々の行動力を維持するためにも、続けているんです。
なぜなら、病気になったら行動制限が増えたり、お金がかかったりと、
「やりたいこと」からどんどん遠ざかってしまいますよね。
つまり、私にとって趣味を継続することは、
自分自身をより良い状態に保つ“自己啓発”の一環なんです。
スポーツがくれる3つの自己啓発エッセンス
特に私がハマっているバスケなどのチームスポーツからは、
こんな力が得られます。
- 団結力:仲間と助け合い、ゴールを目指す楽しさ。
- 精神力:うまくいかない時でも投げ出さずに粘る心。
- 統率力:チーム全体を見渡し、最善の動きを考える力。
上手さやスコアだけでなく、メンタル面やコミュニケーション力も成長していく。
これこそ、自然に身につく「自己啓発」じゃないですか?
スポーツ苦手でもOK!「小さな行動」が自己啓発になる
「いや、スポーツ苦手だし…」という人もいるでしょう。
でも大丈夫。趣味はスポーツだけじゃありません。
- ドライブで気分転換
- 音楽を聞いて感性アップ
- 散歩して思考整理
さらには、「ブログを毎日書く」ことだって立派な自己啓発。
私自身、ブログを書かないとなんだか落ち着かないほど習慣化しています。
文章力はまだまだだけど、日々続けることで少しずつ表現のコツをつかんでる気がするんです。
まとめ:日常は“自己啓発スポット”だらけ!
自己啓発は、何も専門的な場で学ばなくても、
日常のちょっとした行動で育まれます。
・「趣味=自分を高めるヒント」
・「続ける=成長の積み重ね」
・「小さな挑戦=大きな自己啓発」
さぁ、あなたの日常を振り返ってみてください。
そこには、あなたを一歩前進させる“自己啓発の種”がゴロゴロ転がっているはず。
ぜひ、コメント欄でみなさんの趣味や続けていることを教えてください。
あなたの日常の中にある“自己啓発”のカケラ、ぜひシェアしてみましょう!
今日も、あなたが素敵な1日を過ごせることを願っています。
なんとバスケですか!!
私もずっとバスケ部。今は…あまり行っていない。
継続は力なりですね~
とみますさん
バスケほどしんどいスポーツはないです。
若い時だけのスポーツですね・・。
わたくしも中学・高校バスケ部、、
そんな人がここには集まるのでしょうか?!
諦めたらそこで試合終了ですからねぇ!
花火師さん
コメントありがとうございます。
え!そうなんですか!
バスケネタも増やそうかな。
その通りです。安西先生!
バスケいいですね。
私は30から、空手始めました。最近は忙しくて行けてなくて、今いくとしんどそう。
タクコロさん
コメントありがとうございます。
たまーに行くとスポーツしんどいですよね
継続こそ、力なりです^^